Acompañar los procesos de duelo

El duelo es una respuesta natural frente a una pérdida. Cada persona lo vive de manera distinta, y no existe una forma “correcta” de transitarlo. A veces implica tristeza, enojo o confusión, y todo eso es parte del proceso humano de adaptación.

Respetar los tiempos

No hay un calendario para el duelo. Permitirse sentir, sin forzar la recuperación, es una forma de cuidado. La paciencia y la comprensión son aliados fundamentales.

El papel del entorno

El acompañamiento emocional, las palabras amables y la presencia silenciosa de otros pueden aliviar el dolor. No se trata de “solucionar” sino de estar ahí, disponibles.

Cuidarse durante el proceso

💜 Permitite descansar. 💜 Buscá espacios de expresión: escribir, hablar o crear. 💜 Si el dolor se vuelve abrumador, buscar ayuda profesional puede ser un gran paso hacia la sanación.